Brigham ve Kadın Hastanesi ve Sağlık TH Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan araştırmacılar tarafından 200’den fazla kadın üzerinde yapılan yeni bir çalışma, belirli bağırsak bakterileri ile mutluluk ve umut gibi olumlu duygular arasındaki bağlantıları ayrıntılarıyla anlatıyor. Sonuçlar Psychological Medicine’de yayınlandı.
Geçmiş araştırmalara göre beyin, bağırsak-beyin ekseni aracılığıyla gastrointestinal sistemle iletişim kurar. Bir teori, bağırsak mikrobiyomunun, fiziksel ve duygusal sağlığı birbirine bağlayan eksende başrol oynadığıdır.
Yardımcı bilim insanı Yang-Yu Liu, “Birçok çalışma, bağırsak mikrobiyomundaki rahatsızlığın bağırsak-beyin eksenini etkileyebileceğini ve anksiyete, depresyon ve hatta nörolojik bozukluklar dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini göstermiştir” dedi. Brigham ve Sağlık Tıp Okulu’nda doçent.
Liu’nun laboratuvarında doktora sonrası araştırmacı olan birinci yazar Shanlin Ke, “Bu etkileşim muhtemelen iki yönlüdür – beyin bağırsağı etkileyebilir ve bağırsak da beyni etkileyebilir” dedi. “Sahip olduğumuz duygular ve onları nasıl yönettiğimiz bağırsak mikrobiyomunu etkileyebilir ve mikrobiyom da nasıl hissettiğimizi etkileyebilir.”
Bağırsak-beyin ekseni fiziksel sağlığı da etkileyebilir. Geçmiş araştırmalar, olumlu duyguların ve sağlıklı duygusal düzenlemenin daha uzun ömürle bağlantılı olduğunu göstermiştir. Chan Okulu Sosyal ve Davranış Bilimleri Bölümü’nde profesör ve yeni araştırmanın eş yazarı Laura Kubzansky’ye göre, aksine, olumsuz duygular daha yüksek kardiyovasküler hastalık oranları ve tüm nedenlerden ölüm oranlarıyla bağlantılı.
“Beyin bağırsağı etkileyebilir ve bağırsak da beyni etkileyebilir.”
Yeni çalışma, Hemşirelerin Sağlık Çalışması II’nin bir zihin-beden alt çalışmasından kadınları içeriyordu. Bu orta yaşlı, çoğunlukla beyaz kadınlar, son 30 gün içindeki duygularını soran bir anket doldurdu ve onlardan olumlu (gelecek hakkında mutlu veya umutlu) veya olumsuz (üzgün, korkmuş, endişeli, huzursuz, umutsuz, depresif veya yalnız) duygular. Anket ayrıca duygularını nasıl ele aldıklarını da değerlendirdi. İki seçenek, durumu daha olumlu bir ışıkta görmek için yeniden çerçevelemek veya olumsuz duyguları bastırmaktı.
Anketi yanıtladıktan üç ay sonra, kadınlar metagenomik dizileme kullanılarak analiz edilen dışkı örnekleri verdiler. Ekip, mikrobiyal analizin sonuçlarını duygularla ilgili anket yanıtlarıyla karşılaştırarak bağlantılar aradı.
Kubzansky’nin laboratuvarında doktora sonrası araştırmacı olan eş-ilk yazar Anne-Josee Guimond, “Analizde ortaya çıkan türlerden bazıları daha önce şizofreni ve kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere kötü sağlık sonuçlarıyla bağlantılıydı” dedi. “Duygu düzenleme ve bağırsak mikrobiyomu arasındaki bu bağlantılar, fiziksel sağlık sonuçlarını etkileyebilir ve duyguların sağlığı nasıl etkilediğini açıklayabilir.”
Analiz, duygularını bastıran insanların daha az çeşitli bağırsak mikrobiyomuna sahip olduğunu buldu. Araştırmacılar ayrıca, daha mutlu duygular bildiren kişilerin daha düşük seviyelerde olduğunu buldular. Firmicutes bakteri CAG 94 ve Ruminococcaceae bakteri D16. Öte yandan, daha fazla olumsuz duyguya sahip olan kişilerde bu bakteriler daha fazla bulunuyordu.
Kubzansky, “Olumlu ve olumsuz duyguların genellikle zıt yönlerde sürekli olarak benzer bulgulara sahip olması ilgimi çekti” dedi. “Bu beklediğiniz bir şeydi ama onu görmüş olmamız benim için inanılmazdı.”
Araştırmacılar ayrıca bağırsaktaki mikropların işlevsel bir yol düzeyinde ne yaptığını incelediler ve bu aktivitenin kapasitesindeki değişiklikler ile belirli duygusal durumlar ve duygu düzenleme yöntemleri arasındaki bağlantıları aradılar. Olumsuz duyguların, metabolizmayla ilgili çoklu eylemlerde azaltılmış kapasite aktivitesiyle bağlantılı olduğunu bulmuşlardır.
Araştırmacılar, çalışmayı daha çeşitli popülasyonlar, daha kapsamlı bir duygusal anket ve boylamsal verilerle tekrarlamayı umuyorlar. Mikrobiyal suşların daha spesifik bir analizi, duyguları ve refahı iyileştirmek için probiyotikler gibi mikrobiyom bazlı terapötiklerin geliştirilmesine de yardımcı olabilir.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.
Geçmiş araştırmalara göre beyin, bağırsak-beyin ekseni aracılığıyla gastrointestinal sistemle iletişim kurar. Bir teori, bağırsak mikrobiyomunun, fiziksel ve duygusal sağlığı birbirine bağlayan eksende başrol oynadığıdır.
Yardımcı bilim insanı Yang-Yu Liu, “Birçok çalışma, bağırsak mikrobiyomundaki rahatsızlığın bağırsak-beyin eksenini etkileyebileceğini ve anksiyete, depresyon ve hatta nörolojik bozukluklar dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini göstermiştir” dedi. Brigham ve Sağlık Tıp Okulu’nda doçent.
Liu’nun laboratuvarında doktora sonrası araştırmacı olan birinci yazar Shanlin Ke, “Bu etkileşim muhtemelen iki yönlüdür – beyin bağırsağı etkileyebilir ve bağırsak da beyni etkileyebilir” dedi. “Sahip olduğumuz duygular ve onları nasıl yönettiğimiz bağırsak mikrobiyomunu etkileyebilir ve mikrobiyom da nasıl hissettiğimizi etkileyebilir.”
Bağırsak-beyin ekseni fiziksel sağlığı da etkileyebilir. Geçmiş araştırmalar, olumlu duyguların ve sağlıklı duygusal düzenlemenin daha uzun ömürle bağlantılı olduğunu göstermiştir. Chan Okulu Sosyal ve Davranış Bilimleri Bölümü’nde profesör ve yeni araştırmanın eş yazarı Laura Kubzansky’ye göre, aksine, olumsuz duygular daha yüksek kardiyovasküler hastalık oranları ve tüm nedenlerden ölüm oranlarıyla bağlantılı.
“Beyin bağırsağı etkileyebilir ve bağırsak da beyni etkileyebilir.”
Yeni çalışma, Hemşirelerin Sağlık Çalışması II’nin bir zihin-beden alt çalışmasından kadınları içeriyordu. Bu orta yaşlı, çoğunlukla beyaz kadınlar, son 30 gün içindeki duygularını soran bir anket doldurdu ve onlardan olumlu (gelecek hakkında mutlu veya umutlu) veya olumsuz (üzgün, korkmuş, endişeli, huzursuz, umutsuz, depresif veya yalnız) duygular. Anket ayrıca duygularını nasıl ele aldıklarını da değerlendirdi. İki seçenek, durumu daha olumlu bir ışıkta görmek için yeniden çerçevelemek veya olumsuz duyguları bastırmaktı.
Anketi yanıtladıktan üç ay sonra, kadınlar metagenomik dizileme kullanılarak analiz edilen dışkı örnekleri verdiler. Ekip, mikrobiyal analizin sonuçlarını duygularla ilgili anket yanıtlarıyla karşılaştırarak bağlantılar aradı.
Kubzansky’nin laboratuvarında doktora sonrası araştırmacı olan eş-ilk yazar Anne-Josee Guimond, “Analizde ortaya çıkan türlerden bazıları daha önce şizofreni ve kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere kötü sağlık sonuçlarıyla bağlantılıydı” dedi. “Duygu düzenleme ve bağırsak mikrobiyomu arasındaki bu bağlantılar, fiziksel sağlık sonuçlarını etkileyebilir ve duyguların sağlığı nasıl etkilediğini açıklayabilir.”
Analiz, duygularını bastıran insanların daha az çeşitli bağırsak mikrobiyomuna sahip olduğunu buldu. Araştırmacılar ayrıca, daha mutlu duygular bildiren kişilerin daha düşük seviyelerde olduğunu buldular. Firmicutes bakteri CAG 94 ve Ruminococcaceae bakteri D16. Öte yandan, daha fazla olumsuz duyguya sahip olan kişilerde bu bakteriler daha fazla bulunuyordu.
Kubzansky, “Olumlu ve olumsuz duyguların genellikle zıt yönlerde sürekli olarak benzer bulgulara sahip olması ilgimi çekti” dedi. “Bu beklediğiniz bir şeydi ama onu görmüş olmamız benim için inanılmazdı.”
Araştırmacılar ayrıca bağırsaktaki mikropların işlevsel bir yol düzeyinde ne yaptığını incelediler ve bu aktivitenin kapasitesindeki değişiklikler ile belirli duygusal durumlar ve duygu düzenleme yöntemleri arasındaki bağlantıları aradılar. Olumsuz duyguların, metabolizmayla ilgili çoklu eylemlerde azaltılmış kapasite aktivitesiyle bağlantılı olduğunu bulmuşlardır.
Araştırmacılar, çalışmayı daha çeşitli popülasyonlar, daha kapsamlı bir duygusal anket ve boylamsal verilerle tekrarlamayı umuyorlar. Mikrobiyal suşların daha spesifik bir analizi, duyguları ve refahı iyileştirmek için probiyotikler gibi mikrobiyom bazlı terapötiklerin geliştirilmesine de yardımcı olabilir.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.