Tarafından sunulan içerik:
Özellikle Tip 2 diyabet, İspanya'da görülme sıklığının son 10 yılda %20'den fazla artmasına rağmen toplum tarafından büyük ölçüde bilinmemeye devam ediyor. İlk belirtilerinde genellikle sessizdir, Bu durum, bundan muzdarip olanların hayatlarını önemli ölçüde etkiler ve sandığımızdan çok daha yaygındır.. Bu günde riskleri görünür hale getireceğiz ve bunları önlemek ve etkilenenlerin yaşam kalitesini iyileştirmek için sağlıklı alışkanlıkları teşvik edeceğiz.
Tip 2 diyabetin özelliklerine geçmeden önce diyabetin farklı türlerinin olduğunu açıklığa kavuşturmakta fayda var. Ve yukarıda bahsedilen tip 2 diyabetin yanı sıra, çocuklukta en sık görülen ancak her yaşta ortaya çıkabilen otoimmün bir neden olan tip 1 diyabetimiz var; gebelik; hastalıklardan ve/veya ilaçlardan kaynaklananlar; ve monogenik diyabet. Diyabetin İspanya'daki ana ölüm nedenlerinden biri olduğunu ve yıllık ölümlerin yaklaşık %3'üne katkıda bulunduğunu unutmamak önemlidir.
tip 2 diyabet
Kandaki glikoz veya şeker seviyesinin çok yüksek olduğu ve aynı zamanda bir dizi komplikasyonu da beraberinde getiren bir hastalık olup, bu konuya ışık tutabilmek amacıyla uzmanların ve kahramanların yardımıyla keşfedeceğiz. Sorunla doğrudan yüzleşmenin gerekliliğini kanıtlayan rakamlara sahip bir rahatsızlık. Çünkü tip 2 diyabet ülkemizdeki tüm diyabetlerin yaklaşık %90'ını oluşturmaktadır. Aslında SED'ye göre İspanya'da her yıl 400.000 yeni tip 2 diyabet vakası teşhis ediliyor. (İspanyol Diyabet Derneği)
Bilinmeyen düşman
Tip 2 diyabet hastası olan kişilerin sayısındaki keskin artışı açıklayan, beslenme değişiklikleri ve fiziksel aktivite eksikliği gibi çeşitli faktörler vardır; Hızlı gelişme ve güncel kentleşmeyle ilgili olanlar da var. Geçmişte, özellikle yaşlı yetişkinler bu durumdan muzdaripti, ancak obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve kötü beslenmedeki artış, çocuklarda, ergenlerde ve genç yetişkinlerde giderek daha sık teşhis edilmesine neden oldu.
Tip 1 diyabetin belirtilerine benzeyen tip 2 diyabet semptomlarından bahsetmek uygundur ve şunları içerir:
Ve teşhisten sonraki ilk beş yıl, iyi bir yaşam kalitesini sürdürmek için çok önemlidir. “Tip 2 diyabetin körlüğe, böbrek sorunlarına, kalp sorunlarına, amputasyonlara ve ölüme neden olabileceğini ve bu noktaya gelene kadar hastanın yaşam kalitesinin düşük olduğunu unutmayalım”. FEDE'ye göre İspanya'da diyabetli kişiler 14 milyar 364 milyon avro harcıyor, bu nedenle risk altındaki nüfusta farkındalığın artırılması gerekiyor.
Tanıklığı Javier Moltogazeteci, çok açıklayıcı. Javier deneyimini birinci şahıs olarak anlatıyor: “2019'da bağışıklık yetersizliği sendromu yaşadım ve kan şekerimin biraz yüksek olduğu ortaya çıktı, ancak bu endişelenecek bir neden gibi görünmüyordu”. Javier bunun bir sorun olduğunda ısrar ediyor çünkü “Şeker hastası olup da bunu bilmeyen pek çok insan var, bu yüzden hastalığı tedavi etmiyorlar”.
Toplumun bu gerçeğin farkına varmasına ihtiyacımız var, çünkü bu hastalıkla yaşayan insanların yüzde 40'ına teşhis konulamadı. Ve tehlikelidir, çünkü ilk etapta acı vermeyen, rahatsızlık vermeyen bir hastalıktır… Tıbbi konsültasyonların bu tür diyabetli popülasyonda farkındalık yaratması önemlidir. Birinci basamak sağlık merkezleri, hastalığa sahip birçok insan için geçiş kapısını temsil ettikleri için çok önemlidir. Hastaları eğitmek ve onlara bilinçlenmeleri için gerekli araçları vermek önemlidir.
Bu arada hastalığın farkına varmanın yanı sıra risk faktörlerini de bilmek önemlidir.
Sonuç olarak, hastanın semptomlara dikkat etmesi, hastalığın doğasını anlaması ve hastalığın sürekli kontrolünün gerekliliğini de içeren erken ve çok faktörlü bir diyabet tanısı ve yaklaşımının gerekli olduğunu açıkça belirtiyoruz. ; ancak bu aynı zamanda, başlangıç eğitim temelini oluşturmak için hastaya glikoz kontrolünün öneminin yanı sıra tanıyı net bir şekilde açıklayan kapsamlı bir değerlendirme yapması gereken sağlık profesyonelini de içerir.
Doğru beslenme ve sağlıklı alışkanlıkların önemi
Obezitenin diyabetle doğrudan ilişkisi vardır. Bunun risk faktörlerinden biri olduğunu zaten görmüştük ama bunun yanında obezite 200'den fazla sağlık sorunuyla ilişkilendirilen multifaktöriyel bir hastalıktır. Şu anda İspanyol nüfusunun yaklaşık %22'si (5 kişiden 1'i) obez ve %31,6'sı fazla kiloludur.
Sağlık Bakanlığı'na göre tip 2 diyabetlilerin yaklaşık yüzde 60'ında obezite de bulunuyor. Ayrıca, Ulusal İstatistik Enstitüsü'ne göre, yüksek bir yüzde, hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük ediyor.
Sorunlardan biri de obezitenin birçok hastalıkla doğrudan ilişkisi olmasına ve onlar üzerinde doğrudan etkisi olmasına rağmen başlı başına bir hastalık olarak kabul edilememesidir.
Kişiselleştirilmiş ve yoğun tedavi
Böylece tip 2 diyabetle yaşamanın en önemli adımına, erken tedavi aşamasına gelmiş oluyoruz. Bu nedenle her hastaya uygun diyet ve fiziksel egzersiz reçete edilmesinin önemi. Yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra aşırı kilo veya obezitenin kontrolü ile birlikte kardiyovasküler ve renal risk faktörlerinin yoğun tedavisi de gereklidir. Tip 2 diyabetli bazı hastalarda, önceki stratejilerin geri kalanı işe yaramadığında veya pankreas yeterli miktarda insülin salgılamadığında insülin tedavisi en iyi tedavi seçeneği haline gelir. Klinik kılavuzlar, tip 2 diyabet tedavisinin ileri evrelerinde veya hastanın insülin eksikliğinin gerektirdiği durumlarda insülinizasyonunu önermektedir.
İnsülin tedavisine ilişkin başlangıçtaki olumsuz algının değiştirilmesi gerekmektedir. Çünkü insülin verilmesi insülin eksikliğini giderir ve kan şekerinin istenilen değerlerde tutulmasına yardımcı olur.
Tip 2 diyabetin daha sürdürülebilir yönetimine doğru ilerlemek için sonuçlar ve yol haritası
Gaspar Casal Vakfı, Novo Nordisk işbirliğiyle ve FEDE'nin desteğiyle 4 Kasım'da raporu Milletvekilleri Kongresi'nde sundu. “Tip 2 Diabetes Mellitus'un daha çözücü ve sürdürülebilir yönetimine doğru” hem bireysel hem de toplum düzeyinde tip 2 diyabetin etkili ve sürdürülebilir yönetimine doğru ilerlememizi sağlayacak bir dizi eylemin uygulanmasının mümkün olduğunun gösterilmesi.
Bu amaç doğrultusunda etkin ilerlemenin garanti altına alınması, Sağlık Sisteminin aşağıdaki öncelik eksenleri etrafında dönüştürülmesini gerektirmektedir:
Bu nedenlerden dolayı, bu komplikasyonların önlenmesi, uzun vadeli sakatlığın azaltılmasına yardımcı olur; bu da işgücüne fayda sağlar ve halk sağlığı ve sosyal destek üzerindeki ekonomik yükü azaltır. Tip 2 diyabetin önlenmesi ve erken tedavisine yatırım yapılması, örneğin İyileştirilmiş diyet ve egzersizin uygun maliyetli olduğu, gelecekteki maliyetleri azalttığı ve sağlık sonuçlarını iyileştirdiği gösterilmiştir..
Öte yandan etkin yönetim, hastaların daha aktif bir yaşam sürmesine olanak tanıyarak sağlık sistemine olan bağımlılıklarını azaltır. Diyabetli kişilere sağlıklı kararlar almayı ve hastalıklarını daha iyi yönetmeyi öğrettiği için tıbbi tedaviyi eğitim programlarıyla tamamlamak hayati önem taşıyor ve hasta dernekleri bu noktada çok önemli bir rol oynuyor.
Doktorlar, hemşireler, beslenme uzmanları, psikologlar, diğer sağlık profesyonelleri ve hasta dernekleri arasındaki işbirliği, tip 2 diyabetin yalnızca tıbbi yönlerini değil, aynı zamanda bu hastalığı etkileyen psikolojik, sosyal ve ekonomik faktörleri de ele almak için gereklidir.
FINDRISC Testi
Kaynak: Perdomo Hernández, G., Liesa Roig, M., Martín Arribas, M. Á., Martínez Valverde, Á. M., Monsalve Pérez, M. ve Sanz, Y. (2024). Metabolik hastalıklar: 21. yüzyılın salgınları. Kamu Politikaları Bilimi. CSIC Yayıncılık. https://digital.csic.es/handle/10261/361216
Özellikle Tip 2 diyabet, İspanya'da görülme sıklığının son 10 yılda %20'den fazla artmasına rağmen toplum tarafından büyük ölçüde bilinmemeye devam ediyor. İlk belirtilerinde genellikle sessizdir, Bu durum, bundan muzdarip olanların hayatlarını önemli ölçüde etkiler ve sandığımızdan çok daha yaygındır.. Bu günde riskleri görünür hale getireceğiz ve bunları önlemek ve etkilenenlerin yaşam kalitesini iyileştirmek için sağlıklı alışkanlıkları teşvik edeceğiz.
Tip 2 diyabetin özelliklerine geçmeden önce diyabetin farklı türlerinin olduğunu açıklığa kavuşturmakta fayda var. Ve yukarıda bahsedilen tip 2 diyabetin yanı sıra, çocuklukta en sık görülen ancak her yaşta ortaya çıkabilen otoimmün bir neden olan tip 1 diyabetimiz var; gebelik; hastalıklardan ve/veya ilaçlardan kaynaklananlar; ve monogenik diyabet. Diyabetin İspanya'daki ana ölüm nedenlerinden biri olduğunu ve yıllık ölümlerin yaklaşık %3'üne katkıda bulunduğunu unutmamak önemlidir.
tip 2 diyabet
Kandaki glikoz veya şeker seviyesinin çok yüksek olduğu ve aynı zamanda bir dizi komplikasyonu da beraberinde getiren bir hastalık olup, bu konuya ışık tutabilmek amacıyla uzmanların ve kahramanların yardımıyla keşfedeceğiz. Sorunla doğrudan yüzleşmenin gerekliliğini kanıtlayan rakamlara sahip bir rahatsızlık. Çünkü tip 2 diyabet ülkemizdeki tüm diyabetlerin yaklaşık %90'ını oluşturmaktadır. Aslında SED'ye göre İspanya'da her yıl 400.000 yeni tip 2 diyabet vakası teşhis ediliyor. (İspanyol Diyabet Derneği)
Bilinmeyen düşman
Tip 2 diyabet hastası olan kişilerin sayısındaki keskin artışı açıklayan, beslenme değişiklikleri ve fiziksel aktivite eksikliği gibi çeşitli faktörler vardır; Hızlı gelişme ve güncel kentleşmeyle ilgili olanlar da var. Geçmişte, özellikle yaşlı yetişkinler bu durumdan muzdaripti, ancak obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve kötü beslenmedeki artış, çocuklarda, ergenlerde ve genç yetişkinlerde giderek daha sık teşhis edilmesine neden oldu.
Tip 1 diyabetin belirtilerine benzeyen tip 2 diyabet semptomlarından bahsetmek uygundur ve şunları içerir:
- Aşırı susama ve ağız kuruluğu.
- Sık idrara çıkma.
- Enerji eksikliği, yorgunluk.
- Yaraların gecikmiş iyileşmesi.
- Tekrarlayan cilt enfeksiyonları.
- Bulanık görüş.
- Ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma.
Ve teşhisten sonraki ilk beş yıl, iyi bir yaşam kalitesini sürdürmek için çok önemlidir. “Tip 2 diyabetin körlüğe, böbrek sorunlarına, kalp sorunlarına, amputasyonlara ve ölüme neden olabileceğini ve bu noktaya gelene kadar hastanın yaşam kalitesinin düşük olduğunu unutmayalım”. FEDE'ye göre İspanya'da diyabetli kişiler 14 milyar 364 milyon avro harcıyor, bu nedenle risk altındaki nüfusta farkındalığın artırılması gerekiyor.
Tanıklığı Javier Moltogazeteci, çok açıklayıcı. Javier deneyimini birinci şahıs olarak anlatıyor: “2019'da bağışıklık yetersizliği sendromu yaşadım ve kan şekerimin biraz yüksek olduğu ortaya çıktı, ancak bu endişelenecek bir neden gibi görünmüyordu”. Javier bunun bir sorun olduğunda ısrar ediyor çünkü “Şeker hastası olup da bunu bilmeyen pek çok insan var, bu yüzden hastalığı tedavi etmiyorlar”.
Toplumun bu gerçeğin farkına varmasına ihtiyacımız var, çünkü bu hastalıkla yaşayan insanların yüzde 40'ına teşhis konulamadı. Ve tehlikelidir, çünkü ilk etapta acı vermeyen, rahatsızlık vermeyen bir hastalıktır… Tıbbi konsültasyonların bu tür diyabetli popülasyonda farkındalık yaratması önemlidir. Birinci basamak sağlık merkezleri, hastalığa sahip birçok insan için geçiş kapısını temsil ettikleri için çok önemlidir. Hastaları eğitmek ve onlara bilinçlenmeleri için gerekli araçları vermek önemlidir.
Bu arada hastalığın farkına varmanın yanı sıra risk faktörlerini de bilmek önemlidir.
Sonuç olarak, hastanın semptomlara dikkat etmesi, hastalığın doğasını anlaması ve hastalığın sürekli kontrolünün gerekliliğini de içeren erken ve çok faktörlü bir diyabet tanısı ve yaklaşımının gerekli olduğunu açıkça belirtiyoruz. ; ancak bu aynı zamanda, başlangıç eğitim temelini oluşturmak için hastaya glikoz kontrolünün öneminin yanı sıra tanıyı net bir şekilde açıklayan kapsamlı bir değerlendirme yapması gereken sağlık profesyonelini de içerir.
Doğru beslenme ve sağlıklı alışkanlıkların önemi
Obezitenin diyabetle doğrudan ilişkisi vardır. Bunun risk faktörlerinden biri olduğunu zaten görmüştük ama bunun yanında obezite 200'den fazla sağlık sorunuyla ilişkilendirilen multifaktöriyel bir hastalıktır. Şu anda İspanyol nüfusunun yaklaşık %22'si (5 kişiden 1'i) obez ve %31,6'sı fazla kiloludur.
Sağlık Bakanlığı'na göre tip 2 diyabetlilerin yaklaşık yüzde 60'ında obezite de bulunuyor. Ayrıca, Ulusal İstatistik Enstitüsü'ne göre, yüksek bir yüzde, hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük ediyor.
Sorunlardan biri de obezitenin birçok hastalıkla doğrudan ilişkisi olmasına ve onlar üzerinde doğrudan etkisi olmasına rağmen başlı başına bir hastalık olarak kabul edilememesidir.
Kişiselleştirilmiş ve yoğun tedavi
Böylece tip 2 diyabetle yaşamanın en önemli adımına, erken tedavi aşamasına gelmiş oluyoruz. Bu nedenle her hastaya uygun diyet ve fiziksel egzersiz reçete edilmesinin önemi. Yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra aşırı kilo veya obezitenin kontrolü ile birlikte kardiyovasküler ve renal risk faktörlerinin yoğun tedavisi de gereklidir. Tip 2 diyabetli bazı hastalarda, önceki stratejilerin geri kalanı işe yaramadığında veya pankreas yeterli miktarda insülin salgılamadığında insülin tedavisi en iyi tedavi seçeneği haline gelir. Klinik kılavuzlar, tip 2 diyabet tedavisinin ileri evrelerinde veya hastanın insülin eksikliğinin gerektirdiği durumlarda insülinizasyonunu önermektedir.
İnsülin tedavisine ilişkin başlangıçtaki olumsuz algının değiştirilmesi gerekmektedir. Çünkü insülin verilmesi insülin eksikliğini giderir ve kan şekerinin istenilen değerlerde tutulmasına yardımcı olur.
Tip 2 diyabetin daha sürdürülebilir yönetimine doğru ilerlemek için sonuçlar ve yol haritası
Gaspar Casal Vakfı, Novo Nordisk işbirliğiyle ve FEDE'nin desteğiyle 4 Kasım'da raporu Milletvekilleri Kongresi'nde sundu. “Tip 2 Diabetes Mellitus'un daha çözücü ve sürdürülebilir yönetimine doğru” hem bireysel hem de toplum düzeyinde tip 2 diyabetin etkili ve sürdürülebilir yönetimine doğru ilerlememizi sağlayacak bir dizi eylemin uygulanmasının mümkün olduğunun gösterilmesi.
Bu amaç doğrultusunda etkin ilerlemenin garanti altına alınması, Sağlık Sisteminin aşağıdaki öncelik eksenleri etrafında dönüştürülmesini gerektirmektedir:
- Tip 2 diyabet etrafında heyecan verici bir değişim ve iyileşme hikayesi üretebilen, sağlıklı yaşam tarzlarına yönelik bir değişim öyküsünü ilgili tüm aktörler için erişilebilir ve çekici hale getirecek ve onların katılımını teşvik edecek şekilde iletebilen stratejik liderlik.
- Önlemeye yönelik yatırımların önceliklendirilmesi.
- DM2 hastalarının ve bunların ilişkisel yapısının aktif ve etkili katılımı için alanlar ve ortamlar oluşturun.
- Birinci Basamakta Yenilik, yeni becerileri ve profesyonel profilleri teşvik ediyor.
- DM2'de sağlık sonuçlarının iyileştirilmesine yönelik teşvik programlarının ve finansman modelinin yeniden yönlendirilmesi.
- Bu dönüşümün omurgası olarak kamu-özel sektör işbirliğinden değer katın ve sinerji yaratın.
- DM2'li kişilerde kroniklik ve çoklu hastalık sorunlarına sürdürülebilir bir yanıt olarak entegre kişi merkezli bakıma yönelik organizasyonel ve dijital dönüşümü senkronize edin.
Bu nedenlerden dolayı, bu komplikasyonların önlenmesi, uzun vadeli sakatlığın azaltılmasına yardımcı olur; bu da işgücüne fayda sağlar ve halk sağlığı ve sosyal destek üzerindeki ekonomik yükü azaltır. Tip 2 diyabetin önlenmesi ve erken tedavisine yatırım yapılması, örneğin İyileştirilmiş diyet ve egzersizin uygun maliyetli olduğu, gelecekteki maliyetleri azalttığı ve sağlık sonuçlarını iyileştirdiği gösterilmiştir..
Öte yandan etkin yönetim, hastaların daha aktif bir yaşam sürmesine olanak tanıyarak sağlık sistemine olan bağımlılıklarını azaltır. Diyabetli kişilere sağlıklı kararlar almayı ve hastalıklarını daha iyi yönetmeyi öğrettiği için tıbbi tedaviyi eğitim programlarıyla tamamlamak hayati önem taşıyor ve hasta dernekleri bu noktada çok önemli bir rol oynuyor.
Doktorlar, hemşireler, beslenme uzmanları, psikologlar, diğer sağlık profesyonelleri ve hasta dernekleri arasındaki işbirliği, tip 2 diyabetin yalnızca tıbbi yönlerini değil, aynı zamanda bu hastalığı etkileyen psikolojik, sosyal ve ekonomik faktörleri de ele almak için gereklidir.
FINDRISC Testi
- Doğum yılı
- Bel çevresi kaburgaların altından ölçülür (göbek hizasında) (yalnızca erkekler için)
- Kaburgaların altından ölçülen bel çevresi (göbek hizasında) (yalnızca kadınlar için)
- Günde en az 30 dakika mı yoksa haftada 4 saat mi fiziksel aktivite yapıyorsunuz?
- Ne sıklıkla sebze veya meyve yersiniz?
Kaynak: Perdomo Hernández, G., Liesa Roig, M., Martín Arribas, M. Á., Martínez Valverde, Á. M., Monsalve Pérez, M. ve Sanz, Y. (2024). Metabolik hastalıklar: 21. yüzyılın salgınları. Kamu Politikaları Bilimi. CSIC Yayıncılık. https://digital.csic.es/handle/10261/361216