Bakanlar Kurulunun komisyonun görüşünü onaylamasından birkaç gün sonra uzmanlar Hükümet tarafından bir taslak hazırlanması çağrısında bulunuldu dijital çocuk koruma planı, İspanyol Pediatri Birliği (AEP) uzmanlarla aynı doğrultuda hareket ediyor ve çocuklara tavsiyelerde bulunuyor: ekranları kullanmayın altı yaşından önce. Ayrıca 7-12 yaş arası 1 saatten az kullanılmasını ve 13 ila 16 yaş arası iki saatten az. Böylelikle bir yıl önce başlattıkları önerileri, son 12 ayda “birikmiş bilimsel kanıtlar” doğrultusunda güçlendiriyorlar.
Bu nedenle, AEP'nin 2023 yılında yayınladığı Aile Dijital Planı'nda çocuk doktorları, 0-2 yaş arası çocuklar için, 3-5 yaş arası çocuklar için günde bir saatten az ve 5 yaş arası çocuklar için iki saatten az “sıfır ekran” tavsiyesinde bulundu. ile ilgili dijital eğlence bir gün. Aynı şekilde fiziksel egzersiz yapma, uyumadan önce elektronik cihaz kullanımından kaçınma, ders çalışırken dikkat etme veya çocuğun yaşına uygun içerik seçme gibi önerileri de önerdiler.
Bu Perşembe günü, çocuk doktorlarını bir araya getiren Dernek, yaptığı açıklamada açıklandığı gibi, yeni bilimsel kanıtlara dayanarak tavsiyelerini güncelledi. Bu yüzden, 2 yıldan 6 yıla çıkarıldı bunu düşündükleri yaş aralığı açığa çıkmamalı çocukları ekranlara. Bu dönemde doktorlar “güvenli zaman yoktur” uyarısında bulunurken, istisnai olarak ve yetişkin gözetiminde cep telefonu veya tabletlerin de kullanılabileceğini belirtiyor. sosyal iletişim, Belirli bir amacı olan, örneğin bir kişinin cihaz aracılığıyla onlara bir hikaye anlatması veya onlara bir şarkı söylemesi.
Ayrıca, Hükümet tarafından dijital çocuk koruma planı geliştirmek üzere atanan 50 uzman, bir yetişkinin gözetiminde bazı sosyal temasları sürdürmek dışında 0 ila 6 yaş arasında ekranların kullanılmamasını tavsiye ediyor. 6 ila 12 yaş arası kullanım sınırlıdır ve 12 ila 16 yaş arası kullanım sınırlıdır. cep telefonları analoginternet bağlantısı olmadan.
Sınırlamalar
Çocuk doktorları bunu düşünüyor 7 ila 12 yıl Ekranlar ev ödevi süresi de dahil olmak üzere bir saatten az kullanılmalı ve hem kullanım süresi hem de yaşlarına uygun içerik konusunda net sınırlar üzerinde önceden anlaşmaya varılmalıdır. İle ilgili 13 ila 16 yıl İki saatten az bir süreyi tavsiye ediyorlar, internet erişimi olmayan cep telefonları ve ilk akıllı telefonun yaşını geciktirmek.
Çocuk doktorlarına göre, en son bilimsel kanıtlar ekranların iki yönde kullanılması konusunda uyarıda bulunuyor. Bir yandan o zamanlar ebeveynler Çocuklarının önünde dijital cihazlarda vakit geçiriyorlar, bu da “izlenme sıklığıyla alakalı” öfke nöbetleri“Çocukların ilgilerini çekmek amaçlanıyor. Öte yandan çocukların üzerindeki etkiler nörolojik gelişim.
Çeşitli araştırmalara göre, 1-4 yaş arası çocukları ödüllendirmek veya dikkatini dağıtmak için cep telefonu kullanmak, küçüklerin cihazların kendilerini sakinleştirmesini talep etmelerine ve reddedildiklerinde hüsrana uğramalarına neden oluyor. “Cihazların rutin kullanımı Dikkatini dağıt ya da sakinleş özyönetim stratejileri geliştirmede zorluk yaratır; nedenleri bağımlılık Çocuk doktorları, duyguların düzenlenmesi için ekranların kullanılmasının daha sonraki aşamalarda öz düzenleme zorluklarını belirleyeceği uyarısında bulunuyor.
Ergenlik üzerindeki etkiler
içinde ergenlikDevam ederler, limbik sistemin ve serebral korteksin olgunlaşması sona erer. Dolayısıyla dijital medya bu yaşta iki farklı şekilde müdahale ediyor: Limbik bölgenin aktivasyonunu artırarak, anlık tatmin sistemlerine maruz kalarak ve yaşa uygun uyaranların yer değiştirmesi nedeniyle frontal aktiviteyi azaltarak.
Ek olarak, ekranla ilgili çoklu görev, Daha kötü bilişsel sonuçlardikkat dağıtıcı unsurları filtreleme yeteneğinde azalma ve dürtüsellik ve çalışma belleğinin azalması. Bu şekilde, “ekran karşısında çok fazla zaman geçiren ergenlerin, ciddi bilişsel zorluklar“, İspanyol Pediatri Derneği'ni uyarıyor.
“Artık dijital medyanın insanları etkilediğinden kimsenin şüphesi yok. sağlık her seviyede ve her yaşta” diye açıklıyor AEP Dijital Sağlık çalışma grubunun koordinatörü Dr. María Salmerón. Uzman, “2016 yılında Amerikan Pediatri Akademisi, dijital dünyanın sağlık üzerindeki etkisi konusunda ilk kez uyarıda bulundu ve son yıllarda bu bağlantıyı doğrulayan klinik araştırmalar giderek arttı” diye ekliyor.
Tüm bu nedenlerden dolayı çocuk doktorları ebeveynleri harekete geçmeye teşvik etmenin yanı sıra, yönetimlerhem hükümetlerin hem de eğitim sisteminin miktar potansiyeli önlemek için zararlı etkiler Çocuk ve ergenlerin sağlığı ve gelişimine yönelik ekranlar.
Bu nedenle, AEP'nin 2023 yılında yayınladığı Aile Dijital Planı'nda çocuk doktorları, 0-2 yaş arası çocuklar için, 3-5 yaş arası çocuklar için günde bir saatten az ve 5 yaş arası çocuklar için iki saatten az “sıfır ekran” tavsiyesinde bulundu. ile ilgili dijital eğlence bir gün. Aynı şekilde fiziksel egzersiz yapma, uyumadan önce elektronik cihaz kullanımından kaçınma, ders çalışırken dikkat etme veya çocuğun yaşına uygun içerik seçme gibi önerileri de önerdiler.
Bu Perşembe günü, çocuk doktorlarını bir araya getiren Dernek, yaptığı açıklamada açıklandığı gibi, yeni bilimsel kanıtlara dayanarak tavsiyelerini güncelledi. Bu yüzden, 2 yıldan 6 yıla çıkarıldı bunu düşündükleri yaş aralığı açığa çıkmamalı çocukları ekranlara. Bu dönemde doktorlar “güvenli zaman yoktur” uyarısında bulunurken, istisnai olarak ve yetişkin gözetiminde cep telefonu veya tabletlerin de kullanılabileceğini belirtiyor. sosyal iletişim, Belirli bir amacı olan, örneğin bir kişinin cihaz aracılığıyla onlara bir hikaye anlatması veya onlara bir şarkı söylemesi.
Ayrıca, Hükümet tarafından dijital çocuk koruma planı geliştirmek üzere atanan 50 uzman, bir yetişkinin gözetiminde bazı sosyal temasları sürdürmek dışında 0 ila 6 yaş arasında ekranların kullanılmamasını tavsiye ediyor. 6 ila 12 yaş arası kullanım sınırlıdır ve 12 ila 16 yaş arası kullanım sınırlıdır. cep telefonları analoginternet bağlantısı olmadan.
Sınırlamalar
Çocuk doktorları bunu düşünüyor 7 ila 12 yıl Ekranlar ev ödevi süresi de dahil olmak üzere bir saatten az kullanılmalı ve hem kullanım süresi hem de yaşlarına uygun içerik konusunda net sınırlar üzerinde önceden anlaşmaya varılmalıdır. İle ilgili 13 ila 16 yıl İki saatten az bir süreyi tavsiye ediyorlar, internet erişimi olmayan cep telefonları ve ilk akıllı telefonun yaşını geciktirmek.
Çocuk doktorlarına göre, en son bilimsel kanıtlar ekranların iki yönde kullanılması konusunda uyarıda bulunuyor. Bir yandan o zamanlar ebeveynler Çocuklarının önünde dijital cihazlarda vakit geçiriyorlar, bu da “izlenme sıklığıyla alakalı” öfke nöbetleri“Çocukların ilgilerini çekmek amaçlanıyor. Öte yandan çocukların üzerindeki etkiler nörolojik gelişim.
Çeşitli araştırmalara göre, 1-4 yaş arası çocukları ödüllendirmek veya dikkatini dağıtmak için cep telefonu kullanmak, küçüklerin cihazların kendilerini sakinleştirmesini talep etmelerine ve reddedildiklerinde hüsrana uğramalarına neden oluyor. “Cihazların rutin kullanımı Dikkatini dağıt ya da sakinleş özyönetim stratejileri geliştirmede zorluk yaratır; nedenleri bağımlılık Çocuk doktorları, duyguların düzenlenmesi için ekranların kullanılmasının daha sonraki aşamalarda öz düzenleme zorluklarını belirleyeceği uyarısında bulunuyor.
Ergenlik üzerindeki etkiler
içinde ergenlikDevam ederler, limbik sistemin ve serebral korteksin olgunlaşması sona erer. Dolayısıyla dijital medya bu yaşta iki farklı şekilde müdahale ediyor: Limbik bölgenin aktivasyonunu artırarak, anlık tatmin sistemlerine maruz kalarak ve yaşa uygun uyaranların yer değiştirmesi nedeniyle frontal aktiviteyi azaltarak.
Ek olarak, ekranla ilgili çoklu görev, Daha kötü bilişsel sonuçlardikkat dağıtıcı unsurları filtreleme yeteneğinde azalma ve dürtüsellik ve çalışma belleğinin azalması. Bu şekilde, “ekran karşısında çok fazla zaman geçiren ergenlerin, ciddi bilişsel zorluklar“, İspanyol Pediatri Derneği'ni uyarıyor.
“Artık dijital medyanın insanları etkilediğinden kimsenin şüphesi yok. sağlık her seviyede ve her yaşta” diye açıklıyor AEP Dijital Sağlık çalışma grubunun koordinatörü Dr. María Salmerón. Uzman, “2016 yılında Amerikan Pediatri Akademisi, dijital dünyanın sağlık üzerindeki etkisi konusunda ilk kez uyarıda bulundu ve son yıllarda bu bağlantıyı doğrulayan klinik araştırmalar giderek arttı” diye ekliyor.
Tüm bu nedenlerden dolayı çocuk doktorları ebeveynleri harekete geçmeye teşvik etmenin yanı sıra, yönetimlerhem hükümetlerin hem de eğitim sisteminin miktar potansiyeli önlemek için zararlı etkiler Çocuk ve ergenlerin sağlığı ve gelişimine yönelik ekranlar.