İspanyolların yarısından fazlasında D vitamini eksikliği var

Nogués’e göre Katalonya, Kuzey yarımkürede kendi enlemi, Ekim ayından itibaren zar zor D vitamini alıyor. “Ekim ayından mayıs ayına kadar cildimizin D vitamini üretimi Çok düşük. Yalnızca haziran, temmuz, ağustos ve eylül aylarında üretim yapıyoruz” diye açıklıyor bu dahiliye uzmanı. “Besin kaynağı” D vitamini (tereyağı, yumurta, krema yağları, tam yağlı süt, krema) az tüketilen nedeniyle kolesterol. Ve yeme alışkanlıklarının yanı sıra yaşam alışkanlıkları da var: şehirler dır-dir güneşten daha zor insanlara. “Üstelik kendimizi örtüyoruz ve giyiniyoruz güneş kremleri, için gerekli olan kanserden korunmak”, Perez belirtiyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir